Qigong Grundlagen
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LERNE DEINEN KÖRPER UND DEINE LEBENSENERGIE ZU PFLEGEN
in den Qigong-Kursen lernst Du wichtige und praktische Übungen kennen und kannst sie vertiefen. Akupressurpunkte, Atemtechniken, Entspannungsübungen, Selbstmassagen, Visualisierungen und kurze Meditationen runden das Programm ab.
Du kommst wieder in Kontakt mit Deinem Körper, mit den wohltuenden Energien die Dich nähren. Du kannst Deine üblichen Gedanken abschalten und einen neuen Blick auf Dich finden.
Alle Übungen kannst Du jederzeit für Dich selbst wiederholen und anwenden.
Damit stärkst Du nicht nur Deinen Körper, Du aktivierst Dein Immunsystem, Du stabilisierst Deine Gefühle, bekommst Vertrauen in Deinen Tag und in Deine Vorhaben. Es ist sehr wichtig, in unsicheren Zeiten Stabilität, Zentrierung und Erdung in sich verfügbar zu haben.
Qigong
Entdecke Qigong für Dich
Qigong ist eine Möglichkeit, Dich selbst zu energetisieren, stabilisieren und zu erfreuen.
* Übungen für die Harmonie von Körper (jing) - Energie (qi) - Geist (shen)
* für Deine Mitte, Deine Beweglichkeit, Deine Lebendigkeit, deine Gesundheit
* für die Balance von Innen- und Aussenwelt
* vielfältige Übungsmethoden, aus denen du das richtige für Dich findest
* du kannst die Übungen selbst und eigenständig jederzeit ausführen.
Qigong Unlimited Basic
schenkt Dir einen praktischen Einblick in heilsame und großartige Zugänge für Deine Gesundheit, für Deine Entwicklung und für Deine Energie. Du lernst, Deinen Körper als Ressource zu nützen, Deinen Atem zu erweitern, Deinen Geist auszurichten und Deine Gefühle für Dich zu verwenden.
Qigong Unlimited Basic-Seminare eignen sich als Einführung und Einstieg, natürlich auch zum Vertiefen des bereits Gelernten.
Qigong Unlimited ist für Dich
wenn Du bereit bist für den nächsten Schritt auf Deinem Lebensweg. Es ist für Dich, wenn Du die Energie, die in Dir schlummert, bewusst verwenden willst. Es ist für Dich, wenn Du klare und verständliche Techniken erlernen willst, um Deine Gesundheit auf allen Ebenen zu fördern.
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QIGONG UNLIMITED
Karin Amberger hat mit ihrer Ausbildung QIGONG UNLIMITED eine großartige Synthese geschaffen zwischen Ost und West.
Traditionelle Qigong Übungen können gemeinsam mit effektiven Coaching Techniken, Klängen und alternativen Heilungstechniken eine neue Form der Verfügbarkeit von bewusster Information und Energie bewirken.
Die anerkannte Diplom-Ausbildung ist im Modulsystem gestaltet und einem flexiblen Lernen angepasst.
QIGONG UNLIMITED ist es wert, in Dein Repertoire aufgenommen zu werden - als weitere Ausbildung, Fortbildung oder einfach für Dich selbst.
zur Wirksamkeit von Qigong Taijiquan und Yiquan
Ergebnisse und Schlussfolgerungen einer -Fragebogen-Studie
Sowohl bei der Ersterhebung wurden auch am Ende des jeweiligen Kurses diverse Beschwerden abgefragt. Es zeigte sich, dass in allen (!) Beschwerdefeldern der Anteil an akuten und chronischen Beschwerden zurückgegangen ist. So erhöhte sich etwa der Anteil an Personen ohne Rückenschmerzen um 16 Prozentpunkte, jener ohne Schulter-Nackenprobleme sogar um 22 Prozentpunkte. Unter den selteneren Beschwerden sticht die emotionale Disbalance mit einer Verringerung des beeinträchtigten Anteils um 11 Prozentpunkte heraus. Auch auf emotionaler Ebene überwiegen die Verbesserungen deutlich und signifikant.
Überraschenderweise zeigt sich auch, dass sich die Anteile an Verbesserungen, Konstanz und Verschlechterungen der körperlichen Befindlichkeit zwischen Neulingen und jenen mit AnfängerInnen- oder Fortgeschrittenen-Niveau praktisch nicht unterscheiden!
IQTÖ - Interessensvertretung der Qigong, Taiji Quan und Yi Quan Lehrenden Österreichs
VIDEOS FÜR DICH!
Du findest viele kostenfreie Qigong Videos zum Mitüben auf meiner Vimeo-Seite und auf YouTube
